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Guías de PEAK

Guía de resistencia y comida de PEAK: Hambre, estados y qué comer

Cómo funciona la barra de resistencia de PEAK, cómo la reducen Hambre, Heridas, Veneno, Frío, Calor y Somnolencia, qué comer en cada bioma y cómo ayuda la hoguera.

8/10/2026 2.6.b Última actualización: 8/10/2026 9 min de lectura
Guía de resistencia y comida de PEAK: Hambre, estados y qué comer
Captura: PEAK en Steam © Aggro Crab & Landfall

Preguntas frecuentes

¿Qué tan rápido sube el Hambre en PEAK?
2,5 puntos cada 50 segundos en dificultad normal. Sube un 30% más despacio en Tenderfoot y un 60% más rápido desde el Ascenso 2. Comer no reinicia el temporizador.
¿Qué hace cocinar la comida?
La comida cocinada quita el doble de Hambre, da 1,5 veces la resistencia extra (o 10 si no daba ninguna) y vuelve seguras las bayas venenosas. La comida quemada quita 5 menos de Hambre, y la carbonizada envenena.
¿Cómo curo las Heridas?
Las Heridas nunca desaparecen solas. Enciende una hoguera (cura 20), usa Vendas o un Botiquín, o come Medicinal Root, Winterberry amarilla, Prickleberry dorada o Clusterberry roja.
¿Qué es la resistencia extra?
Una barra de reserva bajo la principal que llenan ciertas comidas y el subidón de moral de las hogueras. Solo se gasta cuando la resistencia principal se agota, nunca para esprintar, y no se regenera.

Cómo funciona la barra de resistencia

Exploradores tostando malvaviscos en una hoguera

Exploradores tostando malvaviscos en una hoguera · Captura: página de PEAK en la tienda de Steam © Aggro Crab & Landfall

Todo en PEAK gira en torno a una sola barra. Tiene 100 puntos de resistencia, y escalar, esprintar y saltar los gastan. Esprintar cuesta 5 por segundo, un salto 5 y un salto esprintando 15. Desde el Ascenso 6 todo cuesta un 40% más.

La resistencia se recarga a 20 puntos por segundo cuando estás en suelo firme: un segundo después de dejar de gastarla, o dos si la vaciaste del todo. Colgarte de un Piton o un Pickaxe también la recarga, por eso esos objetos salvan vidas en las paredes largas.

Los estados reducen la barra

Los efectos de estado llenan la barra desde la derecha y le quitan espacio a la resistencia. Si un cuarto de la barra es Hambre y otro cuarto Heridas, solo te queda media barra para escalar. Si los estados la llenan por completo, te desmayas. Los efectos pueden acumularse por encima de 100 (con contorno discontinuo), hasta un tope de 200.

Estado Fuentes principales Cómo se quita
Peso Todo lo que llevas Suelta o usa objetos
Hambre El tiempo: 2,5 cada 50 segundos Come
Heridas Caídas, lava, trampas, Hormigas León, abrir Maletas Antiguas Solo curándote
Veneno Comida mala, erizos, plantas carnívoras, abejas, escorpiones Baja 30 segundos después del último golpe
Frío Ventiscas de la Zona Alpina, la niebla, el Big Ghost, noches frías Baja sin exposición; acurrucaos o acércate al fuego
Calor Sol de la Mesa, rocas calientes, Scorchberries, fuego Baja 8 segundos después del último golpe
Somnolencia Niebla de la Penumbra, Napberries, bajón del Energy Drink Baja 10 segundos después del último golpe
Maldición Revivir con Estatua Antigua, Book of Bones, Ascenso 7+ Solo Cure-All, Pandora’s Lunchbox o Mandrágora cocinada

El Peso se olvida con facilidad. Desde el Ascenso 3 cada objeto pesa 2,5 más, así que una mochila llena se come en silencio un buen trozo de barra.

Resistencia extra

Algunas comidas y el subidón de moral de las hogueras dan resistencia extra, que aparece como una barra aparte debajo. Es una reserva: solo se gasta cuando la principal está vacía, no sirve para esprintar y nunca se regenera. La Petrificación es el único efecto que la ocupa.

Hambre y comida

El Hambre sube 2,5 cada 50 segundos. Un 30% más despacio en Tenderfoot y un 60% más rápido desde el Ascenso 2. Comer no reinicia el temporizador, así que puedes ganar un punto justo después de comer. Sostener el Ídolo Antiguo o beber Fortified Milk (Invencibilidad) lo pausa.

Come antes de una pared larga, no a mitad de ella, y guarda las comidas grandes como la Airline Food para esos momentos.

Comidas habituales y qué hacen

Valores en crudo / cocinado. La resistencia extra al cocinar es 1,5 veces la cruda, o 10 si la comida no daba ninguna.

Comida Hambre que quita Resistencia extra Notas
Half-Coconut 10 / 20 0 / 10 Quita 30 de Calor
Crispberry roja o amarilla 5 / 10 Amarilla: 10 / 15 Las verdes son venenosas crudas
Honeycomb 10 / 20 50 / 75 La mayor resistencia extra del juego
Kingberry morada 30 / 60 35 / 52,5 Las Kingberries amarillas y verdes envenenan crudas
Berrynana amarilla 15 / 30 0 / 10 Las rosas son venenosas crudas
Clusterberry roja 10 / 20 0 / 10 Cura 20 de Heridas
Winterberry amarilla 30 / 60 35 / 52,5 Cura 20 de Heridas, quita 50 de Calor
Prickleberry dorada 15 / 30 0 / 10 Cura 10 de Heridas, pero añade 10 de Espinas
Medicinal Root 5 / 10 0 / 10 Quita 25 de Veneno y Esporas, cura 10 de Heridas
Malvavisco 15 / 30 0 / 10 Aparece en las hogueras
Perrito caliente 30 / 60 20 / 30 Hogueras y espadañas de la Penumbra
Huevo 15 / 30 0 / 10 Nidos de la Penumbra y la Caldera
Frog Legs 50 / 100 0 / 10 Cocina una rana de la Penumbra
Airline Food 40 / 80 40 / 60 Envasada, de las maletas
Granola Bar 15 / 30 20 / 30 Envasada
Scout Cookies 10 / 20 por uso 10 / 15 Envasadas, 4 usos

Las setas son una apuesta: cada tipo tiene un doble venenoso y, a diferencia de las bayas, cocinarlas no elimina su veneno. La Napberry quita 100 de Hambre, pero sustituye toda la barra por Somnolencia y te deja K.O. un rato.

Comida por bioma

  • Costa: Half-Coconuts, Crispberries, Medicinal Root y setas.
  • Zona Tropical: la despensa más rica. Kingberries y Clusterberries en los sauces, Berrynanas en las lianas, Scorchberries y Honeycomb de las colmenas. Las colmenas de hoy muestran dónde están.
  • Raíces: Shroomberries (efectos buenos o malos al azar), Honeycomb en los troncos, setas y Mandrágoras escondidas entre las Medicinal Roots.
  • Zona Alpina: Winterberries naranjas y amarillas, y Napberries en las cuevas.
  • Mesa: Prickleberries en los cactus, Winterberries amarillas en el oasis, Half-Coconuts y escorpiones cocinados. El sol suma Calor, así que las bayas que lo quitan valen el doble.
  • Penumbra: huevos, Cooked Birds, perritos calientes entre las espadañas, Berrynanas en las lianas, Frog Legs y el Gusano Madrugador.
  • Caldera: solo huevos y Cooked Birds.
  • El Horno y La Ciudadela: no hay comida natural. Llega bien comido.

Objetos que recuperan o protegen la resistencia

  • Big Lollipop: resistencia infinita un rato y luego bajón de Somnolencia, salvo que lo cocines.
  • Energy Drink: quita 50 de Somnolencia y 30 de Calor y da velocidad, pero luego añade 25 de Somnolencia salvo que lo cocines.
  • Sports Drink: 30 de resistencia extra y quita hasta 200 de Calor.
  • Fortified Milk: 15 segundos de Invencibilidad que bloquean estados nuevos salvo el Peso.
  • Vendas y Botiquines: curan Heridas; el Botiquín también quita Veneno.
  • Ambición del Explorador y Tenacidad del Explorador: los amuletos de resistencia infinita y de curación. Cada uno aparece una vez por isla; los amuletos de hoy muestran dónde.

Cómo ayudan las maletas

Toda la comida envasada sale de las maletas, igual que la mayoría de objetos de curación. Abrir las maletas de tu ruta mantiene al equipo alimentado, sobre todo antes de El Horno o La Ciudadela. La guía de tipos de maleta explica qué trae cada una, y la ubicación de las maletas de hoy muestra todas las de la isla.

Una pega: comer cualquier comida envasada te deja sin la insignia Naturalist en esa partida. Si vas a por ella, vive de bayas, raíces, huevos y comida de hoguera.

Hogueras y cocina

Para encender una hoguera, todos los exploradores deben estar a unos 19 metros. Al encenderla, todos los que están cerca reciben un subidón de moral de 25 de resistencia extra, se curan 20 de Heridas y se quitan 20 de Petrificación. El Hambre y la niebla se detienen mientras todos sigan en el campamento. Junto al fuego aparece un malvavisco o un perrito caliente por jugador.

Acerca la comida al fuego para cocinarla:

Fase Efecto
Cocinado / Bien hecho Doble de Hambre quitada, 1,5x de resistencia extra, las bayas pierden Veneno y Espinas
Quemado 5 menos de Hambre quitada que en la fase anterior
Carbonizado Añade 10 de Veneno cada vez

Retira la comida en Cocinado o Bien hecho. El Horno y La Ciudadela no tienen hoguera, así que cocina en la última todo lo que pienses subir. El Portable Stove funciona en cualquier sitio, y en la Caldera y El Horno el suelo caliente cocina los objetos que sueltas.

Compartir comida en equipo

  • Juntad las comidas grandes. Pasad la Airline Food, las Kingberries o el Honeycomb a quien vaya a abrir una pared difícil.
  • Repartid el Peso. Un explorador que carga con todo escala con media barra.
  • Acurrucaos. Los exploradores a unos 3 metros entre sí entran en calor, algo clave en la Zona Alpina y en los Ascensos con noches frías.
  • Guardad la comida curativa. Las Clusterberries, Winterberries y Medicinal Roots son vuestro arreglo para las Heridas entre hogueras.

Errores comunes

  • Comer bayas venenosas crudas. Las Crispberries verdes, las Berrynanas rosas y las Kingberries amarillas o verdes solo son seguras cocinadas.
  • Quemar el malvavisco. La comida quemada recupera menos y la carbonizada envenena.
  • Ignorar las Heridas. Nunca se curan solas, así que unas cuantas malas caídas encogen tu barra hasta que te cures.
  • Llegar con hambre al final. El Horno y La Ciudadela no tienen comida ni hoguera.

Para los peligros de cada bioma, mira la guía de la Penumbra y La Ciudadela y la guía de la Mesa. Si empiezas, ve a la guía para principiantes.

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